该调查结果显示，超过8成的上班族拥有自己的信用卡，且使用率高达72.5%。调查显示，拥有信用卡的上班族中，超过半数者不得不承担一部分利息和负资产。其中，超过20%的用卡人认为自己完全被信用卡“套”住，花了很多钱。还有2成的人尽管主观上知道信用卡的种种弊端，但每月都难免成为信用卡的“负翁”，已经成为事实上的“卡奴”。

　　有一次白小姐的几张信用卡都已“刷爆”，但看到某品牌化妆品正在打折后，忍不住诱惑的她为抢购马上又申办了一张信用卡。现在她每个月工资几乎要全部用来偿还透支额度的本金和利息，但债务依然是越积越多。

　　和白小姐一样，外企职员刘小姐也沦为“卡奴”。她为了用积分换取礼品，一度每天都刷卡，但等到她“清扫战场”时才发现，她辛苦赚来的积分，只能换得一些玩偶、餐具之类的礼品，而自己却又有了一大笔需要偿还的债务。

　　上海理财专修学院执行院长徐建明表示，在国外，信用卡消费是导致个人破产的第一号“杀手”，所以在使用信用卡时一定得自律。

　　徐建明建议，首先，不要同时持有太多信用卡，一两张卡就够了。千万不要为积分而去刷卡，这样会得不偿失。其次，不要用信用卡取现，因为一般信用卡取现需要支付额外费用。另外，由于信用卡利息相比银行利息高得多，一定要在免息期内还清，尽量不要选择最低还款或部分还款，这样容易高息负债。