跆拳道，对百色的许多人来说，还是一项非常陌生的运动。然而，就在人们的不经意间，百色的跆拳道运动正在悄然兴起，并吸引着越来越多人的关注。今年５月，由百色山基跆拳道馆组织的百色少儿、青少年跆拳道参赛队出征昆明，在第二届“黑带精英杯”西南地区跆拳道馆公开赛中获得优异成绩，不仅把青少年女子４７公斤、５１公斤、５５公斤级别的金牌全部收入囊中，还获得了青少年女子４７公斤、５１公斤级别的铜牌及少儿组团体品势第三名。少儿团体品势在国内大赛中的获奖，对广西来说是第一次。第一次组团参赛，就能在来自全国１１个省（区）６６支队伍约８００多人参加的比赛中脱颖而出，这是百色人的自豪和骄傲。

以礼始，以礼终

    对于跆拳道这项刚在百色城兴起的运动，尤其受到青少年们的喜爱。但开始时许多家长并不接受。跆拳道馆在招生伊始，就曾经遭遇过尴尬。“让孩子学什么不好？怎么让她去学打架？”在１３岁女孩杜朝霞的父亲看来，练跆拳道和“练打架”没什么区别，所以当杜朝霞要去练跆拳道时，父亲坚决反对。无奈之下她只好偷偷报了名。刚练习半个月，父亲惊讶地发现女儿变了：原本娇纵的性格变得沉稳，人变得礼貌、勤快多了，老师还表扬她在学校里热心帮助同学，学习也比以前用功了许多……当了解到女儿的这些转变得益于跆拳道的“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不挠”练习时，父亲不再反对女儿练习跆拳道，还不时到跆拳道馆，看女儿进行训练。如今，经过刻苦的训练，杜朝霞已考取了六级绿带（跆拳道腰带颜色是级别的标志，颜色越深，级别越高）。
    在跆拳道馆的练习场上，记者看到了一群“礼仪人生”的跆拳道人：学员双方在练习或比赛前后都要向对方彬彬敬礼。“跆拳道运动倡导‘以礼始，以礼终’的尚武精神。”年轻的学员们对记者说道。百色山基跆拳道馆的总教练黄莹年仅２２岁，但他已是黑带四段，国家级裁判员、教练员、社会体育指导员，也是百色第一枚全区跆拳锦标赛男子金牌得主。每一场训练之前，黄莹会告诉学员们：跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行，但不管它如何激烈，都以提高技艺和磨炼意志品质为目的，所以双方内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。
    “跆拳道的精神，对我影响很深远！”学员小张说道，“以礼开始以礼终。通过对礼仪的学习，我明白了武道之中其实也蕴含着忍让和谦逊的精神，以敬意和学习的心理示人，这又是另一个不同的境界。”对于人生，小张有了新的认识：“我们在生活中应该谦虚谨慎，应该勤勉克己，胸中有激雷而面应如平湖。”

艰苦训练磨炼意志

    刚走近跆拳道馆，一声声有力的声音就传进记者的耳膜。无论表演还是竞技跆拳道，都要求选手在气势上压倒对方，选手多以发出洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的能力，提高自己的斗志，借以在气势上压倒对手，争取在心理上战胜对手。所以，跆拳道练习者都要进行专门的发声练习。
    记者在练习场看到，７岁的罗哲文正在按照教练的要求进行练习，他在练习中流露的成熟，与他小小的年纪并不怎么相称。在昆明的比赛场上，他和另外８名小朋友一起夺得了少儿组团体品势第三名，填写了广西跆拳道比赛的空白。
    跆拳道的训练非常苦，没有刻苦的精神，坚持不下去。身系蓝带的学前班小朋友班子琣，练习跆拳道已有两年时间。练习场上，他跑步、压八字腿、一字腿、前劈腿……在对抗中，不论输赢，跌倒了，爬起来；痛了，咬牙忍着；累了，坚持住。他记不得自己偷偷哭过多少回了，但在母亲的鼓励下，他没有气馁，而是更加刻苦地训练。由于坚毅与执着，班子琣终于成为表演队的一员。“孩子是独生子，家里每个人都宠着他，他都不知道人生还有艰苦。让他参加跆拳道训练，对他来说是一种意志的磨练，对他以后的成长很有帮助。”班子琣的母亲说道。

百色跆拳道正在成长

    １９８０年７月，跆拳道正式被奥林匹克宪章所接纳，从此走上了世界最大的运动舞台——奥运会。中国的跆拳道运动也随之得到了迅速的发展壮大。上个世纪９０年代末期，跆拳道运动开始在我市出现。而今年在昆明取得的胜利，让百色跆拳道逐渐被区内外的同行所了解。百色跆拳道运动健将们的载誉而归，也让更多的百色人认识并接受了跆拳道运动。在我市各方的重视下，百色跆拳道运动迎来了更大的发展空间。目前，全市共有右江区、田东、隆林等６个跆拳道训练网点，学员近５００人。